您现在的位置是:福克斯新闻网 > 知识 秋老虎“干精火旺” 要小心“情绪中暑” 福克斯新闻网2024-09-21 03:16:46【知识】9人已围观 简介虽然已经进入三伏天尾声,但是我市居高不下的气温,让人感到酷热难耐。人的精神、心态、情绪也会随着季节和气候而发生微妙的变化,不仅容易感到身体疲劳、食欲不振,还经常会使人“心火”妄动,表现为心烦意乱、无精 虽然已经进入三伏天尾声,干精火旺但是秋老我市居高不下的气温,让人感到酷热难耐。心情绪中人的干精火旺精神、心态、秋老情绪也会随着季节和气候而发生微妙的心情绪中变化,不仅容易感到身体疲劳、干精火旺食欲不振,秋老还经常会使人“心火”妄动,心情绪中表现为心烦意乱、干精火旺无精打采、秋老思维紊乱,心情绪中甚至频繁与别人发生争执,干精火旺这种现象被称为“夏季情感障碍症”,秋老俗称“情绪中暑”。心情绪中 什么样的情况算情绪中暑,又该怎样预防情绪中暑? “情绪中暑”的表现 “情绪中暑”的主要症状是心情烦躁、易动肝火、思想紊乱、行为异常、对事物缺少兴趣,不少人因微不足道的小事与他人闹意见,自己也觉得内心烦躁,不能静下心来思考问题。 “情绪烦躁”:常会因微不足道的小事,对家人或同事发火,而自己则觉得心烦意乱,不能静下心来思考问题,经常丢三落四。 “心情低落”:对什么事情都不感兴趣了,觉得日子过得没劲,对同事和家人缺乏热情,此种情况清晨稍好,下午变坏,晚上更甚。 “行为古怪”:常会固执地重复一些生活动作。 怎样预防“情绪中暑” 要和外界多交流、和家人多聊天,缓解心理压力;做一些自己喜欢的体育运动,尽量保持平静、和缓、乐观的心态;要合理安排活动时间,不要在烈日下或在封闭的房间内呆太久,饮食上也要做好调节,尽量多吃清淡的食品,多吃水果,少吃刺激性食物;保持办公室和家里良好的通风。 雅安日报/北纬网记者 杨瑞 整理 本文地址:http://w.zzzafjeiuoilss.bond/html/57e899915.html 很赞哦!(73) 上一篇: 花呗提前还款后还款日还会扣款吗(花呗提前还款后还款日还要还吗) 下一篇: 守住钱袋子 护好幸福家 相关文章 可以拿别人的手机号码去贷款吗(手机号给别人用能拿去贷款吗) 广东丝苗米最炫文创产品揭晓!哪款戳中你的心? 2023年畜禽精准营养学术研讨会在广州胜利召开 我市启动第一次水产养殖种质资源普查 为什么学校里下载的手机图片不能用?显示格式不对但是和手机不一样 新会陈皮村陈皮美食潮玩市集启动!国庆黄金周来场“陈皮之约,醉美村玩”! 前11个月青岛市外贸进出口4806.9亿元 聚焦民生实事 为群众解忧纾困 南方农村报2024新年社论 区块链还能这么用 招行中建联手打造中小企融资“神器” 热门文章 苹果手机如何改为默认浏览器(苹果手机如何改为中文版) 广东丝苗米最炫文创产品揭晓!哪款戳中你的心? 美食推荐:荥经棒棒鸡 交通银行青岛分行积极推进厅堂综合服务 站长推荐 新生儿保险有哪些种类(新生儿保险有哪些) 交通银行胶州支行金融志愿者走进长丰汽 车专营店 招商银行推出票据大管家创新产品 合力攻坚 守护“雅安蓝” 奋力打造新时代乡村振兴“雅安样板” 南农晨读丨丝苗飘香 青岛在港成功签约42个项目 总投资323亿美元 南农晨读丨丝苗飘香 友情链接